舞蹈是一种体力活动展出艺术涵养，避免身体伤害是建立在初级舞蹈课程，让学生了解如何保护自己的身体的概念，然后学习如何使用正确的方式来实际表达自己，对舞是舞蹈的伤害和致伤原因的基础知识如下：

首先，解剖因素对结构：每个人都有其局限性车身结构的条件下，其生理因素限制技能发展的影响，如果强行超越自己的物理限制的脆弱。例如：一个天然的柔软性差的外部髋关节旋转角度较小的学生，你需要花费更多的时间加强锻炼，克服了先天条件的限制，可能会减少受伤的舞蹈的机会。

其次，知识的认知技能短缺：学生学习的舞蹈动作，以它的不足，认知能力，易于使用的方式来引起不正确引起的肌肉损伤，让学生在课堂上的学习态度是影响他们的学习技能和舞蹈损伤的因素之一。

三，可怜的老师：舞蹈老师，如果学生的理解程度的要求对学生的限制能力过高，过快的要求是有可能造成损害的舞蹈。采用的训练方法和教学手段的小海鸥*适合儿童，工作和休息有，提**率，降低训练强度。

第四，没有应用正确的技术：学生求职技巧的表现，并寻求不正确的方式来达到易造成伤害的目的。例如：举腿的时候踢是达到一个更高的水平，而忽略了髋关节和膝关节的正确位置，不仅没能学一门技术，因此更容易造成损坏的舞蹈。

一般舞蹈的伤害，由于从削减，包括心肺功能，体力减退，体重增加，和心理的影响所引起的并发症。因此，在伤者只要活动范围，以避免过大罐的伤口，仍然需要保持一定的运动量，以防止和减少过度的心肺体质，保持一定的体力活动，可以促进血液循环，增强身体的肌肉新陈代谢，提供细胞所需的病变恢复，蛋白质和矿物质，有助于通过受影响的血液加速恢复。事实上，并发症不一定跳舞受伤发生在每一个病人根据自己的损伤程度谁需要，根据不同的网站，建立舞蹈损伤的治疗，及时的休息，康复的正确观念是很重要的，以确保受影响恢复面积，减少心理压力。http://www.shanshan333.com