雀斑的出现影响了美丽的容貌，如何祛除雀斑？有哪些食物可以祛除雀斑呢？现在祛斑网为大家介绍祛除雀斑的青瓜粥。

祛除雀斑的青瓜粥如下：

资料：新鲜青瓜200克，取白米50克，盐少许。

做法：把白米洗干净和青瓜洗干净去皮切成片，将白米放入锅里，加上适量的水，煮半小时后，加入青瓜，煮二十分钟后加入少许的盐，便可食用，**两次。

祛除雀斑功效：青瓜粥可以润泽皮肤、祛斑的功效。黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C维生素B1维生素B2糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分，可见黄瓜粥，能**雀斑、美白肌肤。

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