中国简单快捷的免费行业信息发布平台
·手机版 ·注册 ·登录 ·会员中心 ·忘了密码 ·导航 ·帮助
名站在线LOGO
·设 为 首 页
·收 藏 本 站
·新 站 登 录
网站首页
|
行业供求
|
行业产品
|
行业公司
|
站内检索
|
行业资讯
|
网站导航
|
链接交换
|
流量交换
|
网友收藏
您当前的位置: 首页 > 行业贴吧 > 话题


行业贴吧

(注意:网友的发布表不代表本站立场。)
回复话题
发新话题
返回列表
话题: 老年人秋季有“三怕”
fuyangtang
112.229.135.*
2014-08-12 11:40:19
肠胃怕凉
   人到老年,脾胃功能日渐衰退,凉的东西更要少吃,如冰镇西瓜及各种冷饮。
   烹调方法应以炖、煨为主,少凉拌。
   如果喜欢吃凉拌菜,可以加点姜末、蒜末或芥末,一则暖胃,二则可起到**的作用。
   二、关节怕吹
   颈椎、腰椎不好的老人,要注意保暖。公共场合气温低,老人要及时增添衣服。
   每天空闲时可以做些简单动作,譬如仰卧起坐、隔窗远眺等,以充分运动颈部、背部肌肉,保持颈腰部血液流通。
   三、晨练怕早
   晨练过早,对健康无益。
   一是日出前地面空气污染*重,易造成呼吸道感染。
   二是早晨老人的血液凝聚力高,血栓形成的危险性也相应增加,是心脏病发作的高峰期。
   如果要锻炼,可以选择下午5点钟以后,人的敏感度、协调性、准确性,以及适应能力在这个时段均处于**状态,十分适合锻炼。福阳堂艾灸加盟中医养生馆加盟网:http://www.jnfuyangtang.com/

共0个回复
回复话题
发新话题
返回列表



新站登录--网站简介--流量交换--名站收藏夹--广告服务--友情链接--免责声明--联系我们--意见建议--违法举报--侵权举报
Copyright 2005-2024 名站在线[fwol.cn]版权所有 经营许可证:粤ICP备17047754号