灸法在我国古代就用于延寿健身，被称为长寿健身术，早在春秋战国时期《灵枢经》记载：“灸则强食生肉。”指有增进食欲，促进人体正常发育之功。唐代**医学家孙思邈，幼时多病，及至中年开始用灸法健身，常令“艾火遍身烧”，93岁时仍“视听不衰，神采甚茂”，甚至年过百岁还能精力充沛地著书立说。

　　灸法就是用艾炷、艾条或其他灸料置于人体一定的部位施灸，用以预防疾病和健身养生。艾炷灸分为直接灸和间接灸两类。直接灸是先将艾绒捏成黄豆或麦粒大的上尖下宽近似于圆锥样的艾炷，然后根据病情需要将大小不同的艾炷置于人体穴位上直接施灸的方法；间接灸是将捏成的艾炷隔物间接置于人体穴位上施灸的方法，隔物常用附子片、姜片、黄蜡、药瓶、食盐等，可根据病情选用。艾条灸是先将艾条的一端点燃，再用燃着的一端温烤人体穴位，温烤时要与皮肤保持一定的距离。各种灸法均以局部灸至潮红为宜。灸法是一种行之**的健身方法，只有持之以恒，才能够增强人体抵抗疾病的能力，推迟衰老的到来。

　　现代科学证实，灸法能加强白细胞的吞噬能力，加速各种特异性和非特异性抗体的产生，提高其免疫效应，大大地增强人体免疫功能。同时灸法还能改善人体各个系统的功能，提高人体的抗病能力，从而有利于多种疾病的康复。比如，灸法不仅能够降低肺气肿病人气道的阻力，使通气量、肺活量增加，还可以纠正消化性溃疡和胃炎病人胃液分泌紊乱状态，使其呈现有利于疾病好转的变化，甚至对癌细胞也有显著的抑制作用。此外，灸法跟**治病的原理虽有相似的地方，但跟**的单向调节作用不同。比如艾灸后，在低血压情况下，有升压作用；相反在高血压情况下，又有明显的降压作用。艾灸对心率、血糖、血小板数目等也具有类似的调整功能，而一般**都不具备这种特殊的功能。福阳堂艾灸加盟、中医养生馆加盟网：http://www.jnfuyangtang.com/