龅牙，对于一个人的生理和心理伤害都是比较严重的，通常而言，几乎所有的龅牙都是由小时候形成的，预防龅牙得从小做起。身为家长，我们要担当起孩子龅牙的预防工作，那么，如何去预防小子长龅牙呢?专家为你解答。

　　改掉孩子的不良习惯：小孩子多多少少会有吸吮唇、舌的习惯，严重的还会咬手指和硬物。**，这种做法十分不卫生;第二，长期保持这些习惯很有可能就会长龅牙了。家长应注意提醒小孩，养成良好的习惯。更加不要用自己的牙齿当做工具，去嗑坚果壳、螃蟹腿等。

　　保持咀嚼的锻炼：尽量让孩子多吃粗粮。有的家长认为，粗粮难咀嚼，咬多了对孩子的牙齿不好。其实这正正相反。家长可以让孩子常吃五谷粗粮等纤维含量高、营养丰富的食物，这类食物有利于牙齿的清洁，含糖量低，不易患龋病。且能充分的咀嚼能促进口腔颌面的生长发育，促使牙齿排列整齐。

　　科学喂养：在孩子大得差不多的时候就尽量不要让宝宝继续使用奶嘴了，可以让孩子尝试着杯子喝水。在用奶嘴喂养时，家长要扶住奶瓶，垂直于面部。不要让孩子自己拿着喝，也不能躺着喝奶。

　　在黄金时期内矫正：如发现孩子有龅牙的情况，应该在3-4岁期间进行早期的简单治疗。在替牙期内产生龅牙，则要在12岁左右进行牙齿矫正。专家提醒，一定要抓紧在孩子处于生长发育最旺盛的时期进行矫正。这时候矫正时间最短、花费最少、效果**。如果错过了，不但矫正变得困难，还会加长治疗时间、花费，甚至得不到很好的效果。

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