最近睡眠不好，所以感觉睡眠很重要，对于一些**的人来说，听一下音乐也可以治疗**，下面郑州金水中医院http://www.zzjsbyy.org/  精神科专家为你提供一些曲子就能帮助治疗**。

　　1.音乐治疗**选择合适的音乐也很重要。在安静和镇定的环境下可用《塞上曲》、《春江花月夜》

　　2.帮助我们安眠的曲子有《二泉映月》、《平湖秋月》、《烛影摇红》、《军港之夜》、《杨翠喜》、《出水莲》、《思春）、《银河会》、《仲夏夜之梦）等

　　3.当我们非常忧愁的时候可以用下面的曲子，《悲枪》、《江河水》、西贝柳丝的《悲痛圆舞曲》、柴可夫斯基的《D小调第六交响曲》，缓解了我们的忧伤后给患者播放明朗轻快的曲子，如：施特劳斯的（蓝色多瑙河圆舞曲）、民乐（花好月圆》、《喜洋洋》、《春天来了》

　　如果你有**的现象，你可以试试听郑州金水中医http://www.zzjsbyy.org/  精神科专家为你提供上的音乐，来改善你的**现象。

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