每天忙碌的工作和生活，常常让人疲惫不堪，精神不振，如果晚上再休息不好，第二天就无法恢复良好的精神状态，影响正常的工作和学习。选用适当的枕头能******质量，那么，什么枕头是我们最需要的呢？

　　　苦荞壳枕头软硬适度，冬暖夏凉，一直以来都很受大家的欢迎。苦荞的哪一点让我们更需要它呢？

荞麦壳做枕头可以养神明目，荞麦杆铺床可以避蚊驱虫。从药膳角度分析，荞麦性味属甘，归脾胃经。有开胃宽肠、消肿化湿、消积导滞、清热**的作用，用于饮食积滞、湿热下注、赤白带下、热毒疮疖等症。荞麦中还含有丰富的荞麦碱、芦丁、烟酸、亚油酸和多种维生素及铁、锌、钙，这些都不是一般所谓“细粮”所具备的。