日频频出现的天气无常变化不仅让人摸不准该如何着装出行，气温突然降低给使骨病患者非常痛苦。季节交换时，天气的变化会反复无常，骨病患者一定要采取相应的应对措施。

天气反复无常 骨病患者要注意啦

　　康奈尔骨密度分析仪专家提醒：季节交替时，骨病患者一定要注意以下几个事项：

　　1.变天时，很多人会出现身体不适的症状，比如腰疼、腿疼，这是因为天气变化使气温和气压发生变化导致的，要想避免身体不适，**方法就是加强体育锻炼，适时添衣保暖。出现腰疼时，不宜立即做腰背肌训练，建议卧床休息，适当做一些理疗，热敷，等腰疼症状好转后再做腰背肌训练。

　　2.虽然到了夏季气温会升高，但是骨病患者还是要尽量减少穿太清凉出行，要注意适当进行保暖。患有股骨头坏死的患者在夏天时注意：不要直接吹风扇和空调，不要剧烈活动，不要长距离行走，如果是在死骨吸收期需要扶双拐免负重。www.gumiduyi.cn

3.骨病患者最忌寒冷，潮湿、运动过度。冬天长时间穿丝袜或只穿一条裤子，容易累积成膝关节病，因此要尽量避免。www.gumidu.cn脚踝有损伤经历的外伤性关节炎患者，遇到天气变化或穿高跟鞋容易发痛，建议平时尽量穿舒适软底的平跟鞋。www.xueyefenxiyi.cn