每当忙碌了一个早上，享受了乏味的午餐后，繁忙的都市办公室上班族，很多都会有趴在桌子上午睡一小会儿的习惯，市场上还为此应运而生了午睡趴趴枕。但是，康奈尔专家的研究却发现，这竟然是个不良的习惯。



　　长期趴桌睡觉违反颈椎的曲线，会诱发颈椎的发生。趴在桌子上睡觉对颈椎来讲是一个极度不良的姿势。



　　所以说，我们不应该经常趴在桌子上睡午觉，以免颈椎出现问题，给工作带来影响。而且就算是枕着枕头在床上睡觉，枕头的选择也是非常重要的，不可过高或过低。习惯仰卧的枕头人枕高一拳，习惯侧睡的人枕高一拳半较为合适。www.xueyefenxiyi.cn骨密度分析仪www.gumiduyi.cn康奈尔www.gumiducn.com人体成分分析仪www.xnxlb.com