目前受到骨质疏松症影响的人群越来越多，但大多数人对于骨质疏松症的防治还存在误区，来看看你是否陷入了这些防治误区呢?



　　资料显示，骨质疏松症越来越普遍。但大家对于骨质疏松的防治还是存在着很多的误区：



　　1、补钙等于治疗骨质疏松?



　　骨质疏松是人体内的破骨细胞影响大于成骨细胞造成的，简单讲就是骨骼流失的速度超过形成的速度造成的，因此，治疗不是单纯的补钙，而是提高骨量、增强骨强度和预防骨折的综合治疗。患者应到正规医院的骨质疏松相关科室规范治疗。



　　2、喝骨头汤能够防止骨质疏松?



　　实验证明同量的牛奶中钙含量远远高于骨头汤。同时，骨头汤里的大量的脂肪会对老年人的身体健康造成其他危害。应注意饮食多样化，少油、少盐，不宜多吃高蛋白质的食物。



　　3、**就是减体重?



　　很多年轻人尤其是年轻女性节食**，体重降下来的同时，对骨骼也产生了严重隐患。因此专家提示，**是减掉体内脂肪，不要同时减掉骨骼的重量，**通过适量运动来保持体型。



　　4、适当喝饮料导致骨质疏松的发生?



　　有人认为损害骨骼健康的主要原因是人体内过多的磷酸盐，或者认为是喝饮料导致骨质疏松。但医学研究表明，损害骨骼健康的原因主要包括食物中钙的缺乏、女性***的变化以及缺乏负重锻炼。www.xueyefenxiyi.cn骨密度分析仪www.gumiduyi.cn康奈尔www.gumiducn.com人体成分分析仪www.xnxlb.com



　　早在1997年，美国国家科学院医学研究所对有关磷酸盐的科学数据进行了审查，结果发现磷酸盐并不会对钙的吸收产生负面影响，从而得出结论认为：对于大多数年龄段的健康人群而言，将钙的吸收与磷酸盐的摄入量联系起来是没有必要的。磷酸盐是一种在自然界中普遍存在的矿物质，不仅在人体能量的新陈代谢过程中起着重要作用，而且也是人体骨骼和牙齿的主要成分。所以，在钙摄取充足的前提下，适当地喝汽水并不会直接和额外地导致骨质疏松的发生。