很多人都会困惑为什么自己在运动**的时候开始都是有用的，但是越到后期越没有用?这是一件让那个人很困惑的事情，因为很多女孩在运动的道路上是很痛苦的，他们觉得自己就是被社会抛弃的人，但是这确实一个现实状况，相信对于很多人来说运动真的不会是自己的**，很多人并不喜欢流汗的感觉。



　　但是也有很多人喜欢这种感觉，似乎是无法调节的事情，所以为了那些在运动**道路上感觉到心累的妹子们，还是给你们一个良好的建议吧，不然真的是一件痛苦的事情，你会在半路放弃这个事情的，首先给你的建议就是改变自己的观点，就是不要从心里抗拒运动，你要从多个渠道了解运动是一件很美妙的事情。



　　然后慢慢的去接纳运动，不需要你爱上运动，首先是要建立你不讨厌运动的意向，所以你需要去感悟一下，真实的状态是什么样子的，运动**其实大家都知道只着**的一种**方法，并且流汗其实很多时候都带着脂肪，还有你会在运动的过程中真实的感受到脂肪的燃烧。

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　　当然当你不抗拒运动的时候，你就会按部就班的去**，去利用身边的一些器械去运动，然后在不知不觉中****，这就是一件很美妙的事情。让**成为一件很简单的事情，是我们一直的追求。爱上运动，爱上**。

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