很多妈妈产前是身姿曼妙的白富美，产后却变成了身材走样的黄脸婆，这是很多新妈分娩后的“痛的领悟”，也是所有准妈咪们非常担心的事情。还有很多妈妈会出现产后脱发的现象。今天，母乳分析仪小编提醒产后脱发是正常的生理现象，新妈咪不必紧张。而且还为大家提供了**的解决方案。



脱发

头疼指数：★★★★☆



产后脱发的原因：

产后脱发大多发生在产后的2-7个月，产后内分泌发生变化、身体健康状态不佳、精神压力过大以及产后不注意头部卫生等都容易导致脱发。



应对方法：

产后脱发是正常的生理现象，新妈咪不必紧张。资料统计，产后2-6个月内大约有35%-45%的新妈咪会明显脱发。但大多数人并不会真的使形象受损。产后第6个月后新头发会慢慢长出，几个月后就可恢复到产前状态。平时要注意平衡膳食，多食新鲜蔬菜、水果、海产品、豆和蛋类等，以满足身体和头发对营养的需要，另外，想要头发变得更加乌黑浓密，可以多吃芝麻糊、核桃等。

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