女性为了让自己变得美丽动人可以付出很多，同意可以为了去掉各种斑点而加倍的付出。有的人选择涂抹祛斑产品，往往效果不佳；有的人选择吃一些有利于色斑**的食物，却取得了不错的效果，那么吃什么美容养颜祛斑效果明显呢？

　　祛斑好食物**名：猕猴桃

　　使用方法：可直接食用，也可以榨汁饮用。另外猕猴桃也可以用来做面膜，最简单的方法是切片，然后敷在脸上10~15分钟，美白效果和祛斑效果都不错哦！

　　北京胸部松弛矫正的价格http://bj.hzyestar.com/rfxczx/30654.html

　　北京****的价格会不会很贵http://bj.hzyestar.com/mbxz/30656.html

　　猕猴桃中的维生素C能**抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。

　　但是，如果你是处于妊娠期，而且体质脾胃虚寒的，建议不要多吃，否则容易腹泻。

　　祛斑好食物第二名：西红柿

　　使用方法：可直接食用，也可以榨汁饮；此外，还可用西红柿汁敷脸。

　　西红柿的美容效果相信也不用赘述。它富含的西红柿红素、维生素C对黑色素的形成起着抑制作用。因此，常吃西红柿可以减少黑色素的形成。当然，你也可以选择把西红柿磨成汁，每天喝一到两杯，坚持下去，效果非常明显。

　　准妈妈还可先在洗完脸之后用西红柿汁敷脸，15~20分钟后再用清水洗净。对治疗黄褐斑有很好的疗效。