中国女人一向以白为美，在许多美白护肤品的盛行之时，中药美白也受到了大家的青睐，希望通过民间中药达到美白效果。***美容美白，一种更为安全又**的方法。

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　　1、三七

　　清代名医赵学敏在他所着的《本草纲目拾遗》中说："人参补气**，三七****，味同而功亦等",称三七为"中药之*珍贵者".现代研究发现，三七的化学成分、药理作用和临床应用与人参有相似之处。其人参总皂甙含量超过人参。三七可扩张血管，降低血管阻力，增加心输出量，减慢心率，降低心肌耗氧量和****的通透性，在心血管病防治方面比人参有明显的优势。

　　2、剌五加

　　《本草纲目》称之"久服轻身耐老","宁得一把五加，不用金玉满车".现代研究发现，剌五加有抗衰老、抗疲劳（其抗疲劳作用比人参皂甙还强）、强壮作用，还能调节神经系统、内分泌系统、心血管系统功能，且有**消炎和一定的**作用。

　　3、灵芝

　　《神农本草经》认为，灵芝能"补肝气，安魂魄","久食，轻身不老，延年神仙".现代研究证实，灵芝对神经系统、呼吸系统、心血管系统功能都有调节作用，具有免疫调节、**自由基、平衡代谢等功能，直接影响人体衰老进程。

　　4、枸杞子

　　《神农本草经》称枸杞子"久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑".《本草汇言》赞之"使气可充，血可补，阳可生，阴可长".枸杞子有类似人参的"适应原样"作用，且能抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体质，延缓衰老之功效。

　　5、蜂王浆

　　蜂王浆是蜂制品中的珍品，含有丰富的营养成分，可蛋白质合成，促进细胞生长，增进机体的新陈代谢，增强组织再生能力。同时，因其含有丰富的超氧化物歧化酶及维生素C、E,是****的抗衰老良药。

　　6、何首乌

　　宋代《开宝本草》称之"久服长筋骨，益精髓，延年不老".现代研究发现，何首乌能够促进神经细胞的生长，对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治疗作用。并可调节血清胆固醇，降低血糖，提高肝细胞转化和代谢胆固醇的能力。何首乌还具有良好的抗氧化作用。