黄瓜和什么一起吃**



　　通过黄瓜来**是很多**人士都知道的一种方法，但是黄瓜具体该怎么****，很多人就不怎么清楚了，那么下面我们就一起来看看吧。



　　黄瓜+鸡蛋



　　不管是将炒黄瓜鸡蛋，还是生吃黄瓜和吃水煮蛋，都是可以帮助提高**效果的。除了黄瓜本身的**功效之外，鸡蛋中含有的卵磷脂可以帮助促进脂肪的分解，起到降脂的作用，因此可以用黄瓜加上鸡蛋的搭配来吃。



　　黄瓜+木耳



　　木耳是含有很多种营养成分的，被称为素中之荤，而且木耳中的植物胶质是能帮助**体内毒素，排出体内垃圾的作用的。黄瓜搭配木耳吃可以起到****、平衡营养的功效。

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　　黄瓜+豆腐



　　豆腐蛋白含量高，且易吸收消化，再加上豆腐含有的植物性微量元素是比较丰富的，可以帮助体内排出多余水分。黄瓜搭配豆腐吃，可以起到清热**、**的效果。而且豆腐和黄瓜的饱腹作用都是极强的，可以避免摄取更多的热量。