一、膝关节活动



1、屈曲：



※正常活动范围:0—130度



※主动肌：半膜肌、半腱肌、股二头肌、腓肠肌、腘肌、缝匠肌、股簿肌



※抗肌：股四头肌。



2、伸展：



※正常活动范围:0度



※主动肌、拮抗肌：与屈曲相反







二、肘关节的活动



1、屈曲：



※正常活动范围:0—145度



※主动肌：肱二头肌、肱肌、肱桡肌



※拮抗肌：肱三头肌



2、伸展：



※正常活动范围:0度



※主动肌、拮抗肌：与屈曲相反



3、外旋（前臂旋后）：



※正常活动范围:0—90度



※主动肌：旋后肌、肱桡肌、肱二头肌



※拮抗肌：旋前圆肌、旋前方肌



4、内旋(前臂旋前)：与外旋相反