结合康奈尔专家多年工作在临床微量元素检验分析的专家和社会各界健康育儿的营养人士，我们总结出以下三种预防措施：



　 1. 尽量采用母乳的方式进行喂养

　 迄今为止母乳仍然无可替代的婴儿最适宜的天然营养品，其中里面不仅含有多种多样的营养物质酶抗体，而且还含有的微量元素最容易被孩子所吸收。



　 2、必须要养成优良的的饮食习惯，要做到基不偏食又不挑食

　各种食物中所含的微量元素不同，摄入多种多样的食物不仅可以保证微量元素摄入充足，而且还能促进机体对微量元素的吸收。如果孩子偏食、挑食、饮食单一，时间久了无疑会导致机体微量元素的缺乏。



　 3. 鼓励吃粗粮

　 有些父母错误的以为给孩子吃的食品越精细越好，食物加工的过程会损失掉大多的微量元素。而且加工的越精细，损失的也越多。所以经常给孩子吃些精制食品很有可能引起一些微量元素的缺乏。



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