可能大家都知道吸烟有害健康，但是殊不知久坐和吸烟一样，对您的身体健康会造成很大的危害，而您如果又吸烟又久坐的话，那就相当于吸了两倍的烟。



骨密度分析仪厂家最近收治过一名11岁的小患者，这么小就得了腰椎间盘突出了。但他还不是不是最小年龄的。文献报道九岁、八岁以下的小孩得腰椎间盘突出越来越多。但是为什么呢？现在的孩子太辛苦了，他们需要一直坐着上课学习，但很多时候又久坐玩游戏。那么医生自己怎么样呢？很多大夫需要长时间坐门诊看病，同样也会出现腰椎间盘突出。因此长期久坐已经影响到我们每一个人，甚至是下一代的身上。

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现在，因为腰痛来看骨科门诊的病人可以达到60%以上，这个发病率仅次于感冒。而我们在睡觉之后坐着的时间甚至超过了80%以上。久坐成为一个共性而突出的问题，如影随形，成为健康的“隐形杀手”。

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人类从爬行进化到站立，但现在久坐已成为新的习惯方式。对于腰椎会有什么样的变化呢。我们平躺着或趴着的时候腰椎间盘承受的压力很小，比如说十公斤左右，当站立时压力会升到40公斤，而我们坐着往前弯腰的时候压力上升到80公斤，久坐则会使椎间盘压力达到了100公斤以上，再一不小心，我们的椎间盘就会被挤出来。

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