多姿多彩的十月在哪呢？

是在“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”

的千古绝句里；

还是在湿地湖漾中央的木板上晃晃悠悠，

看清晨飞起的鸟，

看黄昏沉寂的火烧云……



上周六，禧月阁部分准爸准妈们，

共同步入这座都市的湿地桃源，

远离尘嚣，自在呼吸，

开启能量唤活的双人瑜伽旅程！



伴着每一缕湿地清新的空气，

拉伸、扭转、呼吸、吐纳，

将身体完整而彻底地融合在大自然中。



身影眺望，竹影轻晃，

抬头是天空，眼前是绿色。



释放一整周的快节奏生活，

在瑜伽和正念练习中，调整呼吸，

倾听心灵的声音。



孕期练习瑜伽，

可帮助顺利分娩，减轻疼痛，

还能帮助胎儿健康发育，

使产后修复更容易。



在准爸爸的陪伴下，

准妈妈通过瑜伽伸展身体，

回归初生的柔韧，

在每一次呼吸与运动之间

享受秋高气爽的舒适，

以及平衡之后的喜悦。

视频请欣赏~