脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。

    1、合理膳食每日三餐膳食要调配合理作到粗细搭配营养平衡足量的蛋白质能**肝内脂肪。

    2、适当运动每天坚持体育锻炼可视自己体质选择适宜的运动项目如慢跑打乒乓球羽毛球等运动；要从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量以加强体内脂肪的消耗。

    3、慎用**肝脏是人体的化工厂任何**进入体内都要经过肝脏**所以平时不要动不动就吃药特别不要随便吃广告上宣传的所谓保健类的**对出现有症状的脂肪肝患者在选用**时更要慎重谨防**的毒副作用特别对肝脏有损害的****不能用避免进一步加重肝脏的损害。

    4、此外心情要开朗不暴怒少气恼注意劳逸结合等也是相当重要的。