★济南军都医院增高科★我们在日常生活中矮小的个子是比较自卑的，专家指出近几年来矮小个子的人数一直在增加，给我们大家的正常生活带来了很大的干扰，那么矮小身材如何增高才正确?马上抓住机会到我院增高吧。

　　女性想增高要避免什么?

　　**，不爱运动，女孩子天性偏静，不爱运动，不利于增高。如何增高?专家建议，青少年要合理的调整饮食结构，不要挑食偏食，少吃零食、甜食，选择自己喜 欢的运动，比如跳绳、踢毽子、跳舞等。

　　第二，爱吃零食，挑食偏食，女孩子普遍喜欢吃零食，吃过多的膨化食品会导致早熟，引起骨骺线的过早闭合，不利于长高。

　　第三，过分节食、不吃早餐，女孩子的爱美之心比较强烈，为了拥有高挑纤瘦的身材，往往过度的节食，这会影响营养的吸收，造成营养不良，不利于长高。

　　成功案例：张凯悦今年上六年级，身高才1.2米，是班里矮的一个，同学们都笑话他。来到济南增高长高研究总院，经过 2个月的治疗，凯悦的身高得到了初步验证，6公分的增长让家长喜出望外，这是他们没有想到的结果。1年后，凯悦的身高赶上了同龄孩子，家长带着孩子专门赶到医院感谢谢济南增高专家。

资讯来源：济南增高医院