白领经常久坐办公室,所以常被肥胖问题困扰,有什么方法能帮助白领健康**呢?美味的**食谱能帮到你。为你介绍道适合白领**的**食谱,让白领们在吃得美味的同时也能健康**,一举两得。赶快来学学这道**菜吧!
瘦肉山yao炒木耳
材料:山yao300克,泡发好的黑木耳200克。
做法:
1、瘦肉切薄片,加生抽、料酒、水淀粉腌制十几分钟。
2、山yao切薄片备用。
3、木耳用清水泡软,摘去根部,撕成小朵,清洗干净。
4、锅中油热后,放入肉片翻炒至完全变色,盛出备用。
5、锅中重新放少许油,放入山yao、木耳翻炒均匀,加少许清水翻炒至熟。
6、放入肉片翻炒均匀,加盐、鸡精调味即可。
食材功用
山yao有纤体、降血糖的功用。山yao又名淮山,淮山yao。性平、味甘。其块茎富含多种必需胺基酸、蛋白质及淀粉,具粘液质、niao囊素、胆碱、纤维素、脂肪、维生素A、B2、C及钙、磷、铁、碘等矿物质,可提供人体多种必须的营养。山yao**的特点是能够供给人体大量的粘液蛋白。
这是一种多糖蛋白质,对人体有特殊的保健作用,能预防心血管系统的脂肪沉积,保持血管的弹性,防止动脉粥样硬化过早发生,减少皮下脂肪沉积,避免出现肥胖。所以,山yao是一种非常理想的**健美食品。山yao对于女性而言,它含有足够的纤维,食用后就会产生饱胀感,从而控制进食欲望,是一种天然的纤体美食。其次,山yao本身就是一种高营养、低热量的食品,可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧。
红蚂蚁精华素http://www.daxiaoyao.com/hongmayijinghuasu
资讯来源:红蚂蚁精华素
|
友情提示:
信息由用户自行发布,如果发现错误或不符合法规或造成侵权,请及时通知本站更正或删除,具体联系方式见页面底部联系我们,谢谢。 |
当前页在本站[名站在线]7天内点击次数(点击次数为零的日期不显示): |
信息评估: |
(还没有网友对该信息作出评估,你想为该信息提供第一个评估吗?) |
20吨锅炉布袋除尘器设计20吨燃煤锅炉布袋除尘器可以选择气箱脉冲布袋除尘器费用会比低压离线长袋脉冲除尘器造价方面便宜些,但是如果是燃煤锅炉的话烟气当中的温度不能过高,在管道过滤风速不能地于或者小于1的话就必须选用低压离线长袋脉冲除尘器效果会更好,还有一个重要问题就是要看客户要求达到的排放浓度是多少*关键,低压离线长袋脉冲除尘器在每一条除尘器布袋达到6米的长度设计后对除尘布袋是一种极力保护的措施,低压长袋离线脉冲除尘器除尘效率...水泥煤磨收尘器滤袋需用三防收尘滤袋缅甸订购的防油防水防静电收尘滤袋即三防收尘滤袋,当三防布袋也就是防油防水防静电应用在水泥厂的时候这是一个关键,为确保三防收尘滤袋的材质质量,春晖公司特意在上海采购过来的三防滤料,保证是550g/m2因为煤粉布袋必须要求质量好,有500克的三防布袋滤料我们春晖不希望您采用,因为水泥磨机上面的粉尘比较大,过滤风速高会造成除尘布袋磨损严重,寿命也就相对减少.我春晖专业制作三防布袋,煤磨收尘滤袋,联系人13833732444.烟台福山区科龙空调售后服务维修电话烟台福山区科龙空调售后服务维修电话
24小时免费客服热线400-118-0499空调急修电话13181644627
随着我国公共的生活生计水日常益提高,日立空调已成为人们日常糊口生涯中必不行少的电器,随着用户的增多空调维修阻碍也随之少量增长,给用户的日常保存带来了很大的不便!烟台日立空调售后做事外围成立于2003年,自成立以来紧紧盘绕"专业化"的就事尺度,以"我潜心,你放心"的效力精神推进企业进行强大,以"诚信求实"的做事理念博得市...烟台福山区日立空调售后服务维修电话烟台福山区日立空调售后服务维修电话
24小时免费客服热线400-118-0499空调急修电话13181644627
随着我国公共的生活生计水日常益提高,日立空调已成为人们日常糊口生涯中必不行少的电器,随着用户的增多空调维修阻碍也随之少量增长,给用户的日常保存带来了很大的不便!烟台日立空调售后做事外围成立于2003年,自成立以来紧紧盘绕"专业化"的就事尺度,以"我潜心,你放心"的效力精神推进企业进行强大,以"诚信求实"的做事理念博得市...烟台莱山区美的空调售后维修服务电话烟台莱山区美的空调售后维修服务电话
24小时免费客服热线400-118-0499空调急修电话13181644627
随着我国公共的生活生计水日常益提高,美的空调已成为人们日常糊口生涯中必不行少的电器,随着用户的增多空调维修阻碍也随之少量增长,给用户的日常保存带来了很大的不便!烟台美的空调售后做事外围成立于2003年,自成立以来紧紧盘绕"专业化"的就事尺度,以"我潜心,你放心"的效力精神推进企业进行强大,以"诚信求实"的做事理念博得市...
|
|
|
|
|