1．增强心肌功能
人在水中运动时，能多，血液循环也随之加快，以供给运

动器官更多的营养物质。血液速度的加快，会增加心脏的负荷，使其跳动频率加

快，收缩强而有力。
2．增强抵抗力
游泳池的水温常为26度到28度，在水中浸泡散热快，耗能大。为尽快补充身体散

发的热量，以供冷热平衡的需要，神经系统便快速做出反应，使人体新陈代谢加

快，增强人体对外界的适应能力，抵御寒冷。
3、**
游泳时身体直接浸泡在水中，水不仅阻力大，而且导热性能也非常好，散热速度

快，因而消耗热量多。
4．加强肺部功能
呼吸主要靠肺，肺功能的强弱由呼吸肌功能的强弱来决定，运动是改善和提高肺

活量的**手段之一。
5．护肤
人在游泳时，水对肌肤、汗腺、脂肪腺的冲刷，起到了很好的按摩作用，促进了

血液循环，使皮肤光滑有弹性。此外，在水中运动时，大大减少了汗液中盐分对

皮肤的刺激。
游泳馆设备www.langjingpool.cn/不仅是一项增强体质、磨炼意志、有益身心健

康的运动，而且对配合临床治疗，促进病体康复，将会产生显著的效果，这是药

物所不能替代的。