泡澡的功能可不仅仅是清洁身体那么简单，你想不到的花样与学问，其实都蕴含在对身体的日常呵护中。让疲劳和烦闷都随水而去吧，泡澡若是得法，就算清水加身，美丽也能加分！

　　这样泡，迅速美白

　　泡澡小物：去角质霜、柠檬水

　　对症下浴：假如你懂得皮肤白嫩的原理，就会发现泡澡真的能让你迅速变白。黑皮肤的始作俑者就是体内的黑色素。消灭黑色素有两件法宝——去角质霜和柠檬水。柠檬的维生素C可以在体内组织黑色素生成，而那些已经游走到肌肤表层的黑色素，也会随着角质被代谢掉。

　　怎么泡：柠檬可不是用来放在浴盆中的，喝下去作用在体内，才真正**。用热水泡澡，能加快新陈代谢，再加上去角质霜推波助澜，表层的黑色素能够很快被赶走。如此内抑制外赶跑，黑色素哪里还敢侵犯你？

　　这样泡，轻松**

　　泡澡小物：木桶或浴缸

　　对症下浴：相对全身浴，半身浴似乎对**更**。中医主张“头寒脚热”，但大部分胖MM下身温度比较低，这就是体寒。体寒会令血管收缩，血液循环受阻，无法把体内毒素和垃圾带出体外，就会出现脂肪囤积。

　　怎么泡：在浴缸中注入一半热水，坐在其中，将胸部以下的所有部位浸泡在热水中，在浸泡的过程中，体温会慢慢上升，你会发现，即便只是半身浴，但也会像泡澡那样出大量的汗，非常过瘾。

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