孩子**了听医生说孩子**不能频仍的操纵快塞露，要用食疗的体式格局来治。孩子大便死板吃什么蔬菜好呢？宝宝**吧给大家整理了一些，能够帮手减缓包包**，和大便死板情况蔬菜，家长们要记得给孩子做了吃哦。
1.海带：海带中含有丰富的食物纤维褐藻酸，能够调治肠胃功效，增加消化腺分泌，促进胆固醇分泌的感化。一种比较理想的小儿**改善饮食。
2.圆白菜：中医感到圆白菜性平、味甘，归脾、胃经，少用来治疗脾胃虚弱引起的**。并且圆白菜的伙食纤维和维生素含量丰硕，能够促进肠道爬动，帮手快速**粪便和毒素，非常适合小孩大便死板时食用。
3.菠菜：中医感到菠菜性凉、味甘，具有**滑肠、清热除烦的功能。菠菜的纤维素丰硕，能够促进肠胃爬动，防治**。不过菠菜草酸含量丰富，草酸沉淀结晶易诱发结石。所以不可多吃。
4.黑木耳：木耳含有帮手消化的矿物质，可以或许将体内不容易消化的物质融化排挤。而且木耳中质可把残留在人体消化系统内的尘土、杂质吸附调集起来架空体外，从而起到清胃涤肠的感化。木耳是清宿便、排肠毒的精采食材，对于长久**者，****的做作通便食材。
小孩大便枯燥，切切不要焦心给孩子用开塞露通便。因为长久操纵开塞露，等闲造成依附，倒霉于小儿**的复原。文中先容的蔬菜，都具有不错的减缓大便枯燥的感化。特别是木耳，对于长久刚强性**也很有作用，家长们不妨尝尝。


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