市面上常见的菜板有竹质菜板、木质以及塑料菜板制成的，但合格的竹菜板应是天然植物制成，材质较为结实且不容易开裂或掉渣，污垢不易被塞在缝隙里，比较干净，清洁起来也更方便。因竹菜板容易风干，不容易发霉，没有异味，是很好的选择。美中不足的是，竹菜板由于厚度不够，多为拼接而成，使用时经不起重击，所以**用来切菜或水果，剁肉则不太适合。


木制的菜板材质很厚，韧度很强，比较适合用来剁肉或切一些坚硬的食物，而塑料菜板这点就不可以了。但使用中，容易把木渣剁出来，混合在肉菜中吃进体内，长期下来有损健康。此外，木质菜板用久了，切痕容易积蓄污垢，不易清洗，而有些木头，如杨木本身就容易开裂，再反复使用用，更容易滋生**。因木质菜板的吸水性强，不易风干，如果长时间在潮湿环境下很容易发霉。因此，木制菜板在使用前**用植物油浸泡2个小时，这样不容易开裂。购买菜板时一定要挑选放心的木头，白果木、皂角木、桦木或柳木制成的菜板较好。

另外还有天然橡木菜板，采用精选天然橡木拼接而成，软硬适中，不易伤刀，不易变形，不易爆裂；使用时不会产生木屑；防潮防霉；天然**，易清洗；坚韧厚重，美观大方，经久耐用，是可以考虑的种类。

塑料菜板多以聚丙烯、聚乙烯等制成，不适合切一些油脂大的食物，否则不好清洗。塑料菜板不耐高温，热的东西放在上面切，很容易变形。有些菜板中含有铅、镉等增塑剂，长期使用甚至有致癌的危险；而有些质地粗糙的塑料菜板，还容易切出碎末，随食物进入体内，对肝、肾造成损伤。

优点：塑料菜板重量较轻，携带方便。

缺点：容易变形，易增长**。

所以建议：菜板需要生熟分开，您可以在切肉类食品的时候选择木菜板，在切蔬菜水果的时候选择塑料菜板就可以啦！

资讯来源：塑料菜板