骨骼对人体如此重要，然而在现实生活中，有些人骨头硬，有些人骨头脆，这是为什么呢？下面我们来看一下。

人体的骨头主要由1/3的有机质（骨胶原纤维和粘多糖蛋白）和约占2/3的无机质（各种钙盐）构成，有机质赋予骨以弹性和韧性，无机质让骨具有硬度，表现坚挺，有机质和无机质的占比让骨头有了脆硬之分，脆骨由多种原因造成。

骨质的脆硬与年龄有关

小孩的骨头不是脆，是软，这是由于小孩骨头里的胶质更多，骨化程度较低，尤其是刚出生的婴儿，骨重量大约只有体重的1／7，这时的骨头就像柳条一样柔软，形成软骨主要是因为，小孩正处于生长期，软骨特征有利于孩子生长，加上小孩常摔跤，在一定程度上能减少骨折的几率。

随着年龄的增加，小孩软骨特质逐渐降低，成长为又有力学支撑，又有韧性的骨头，成年人骨的重量约为体重的1／5，这是**的骨头，就如同大树的树干一般，就是大家平时常说的硬骨头。

女性绝经后和男士过了60岁后，人体骨质流失大量流失，无机质比例增高，有机质比例减低，骨头开始变脆，这时的骨头像干柴一样，容易折断。

这些因素也会影响骨骼的脆硬

性别影响：男性的骨量比女性多，加上女性要经历孕期，哺乳期，所以大部分男性的骨骼比女性更加坚硬。

饮食习惯：长期吃素，没有动物蛋白的摄入，骨量也会流失，骨头容易变脆。

疾病：甲状旁腺功能亢进和多发性骨髓瘤、骨质软化症、肾性骨营养不良、儿童的成骨不全、转移瘤、白血病以及淋巴瘤等疾病都会所致继发性骨质疏松症。

**：长期服用**，治疗风湿类关节炎的**，服用红白狼苍，都会造成骨量流失。

运动强度：骨量也遵循不用则退的原则，长期进行锻炼的人，其骨骼强度会大一些，相比运动量少的人来说，体力劳动者由于长期运动，骨头较硬。

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