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中医养生提醒您均衡饮食对症滋补
老人爱用***补，年轻人爱用维生素补，我们真的这么需要补吗？医师不断告诫大家，要说各种补品迅速提高抵抗力，有抵御疾病的神奇作用的是不可能的。相反，不会补、过量补反而坏事。专家提出，均衡饮食，身体所需养分能从食物中得到，如果真需要补，也得对症补充。维生素饮食均衡不会缺乏人确实不能缺维生素，它在维持身体正常机能，在儿童生长发育中作用巨大。已经有不少国外医学者指出维生素的作用被夸大。崔其亮说，别...

周末养生法教你快速恢复健康
你是否觉得这个冬天过的尤其艰难，空气污浊、呼吸难受、疾病横行，你是否每**都感觉到健康的身体正在一点一点远离你，腰酸背痛、眼睛疲劳、睡眠不足……如果是这样的话，那么这个周末你还是好好留在家里，为自己做一个养生计划表，恢复久违的**状态吧。网络**传了一个“不健康生活自测”，其中每一条都是“白骨精”们的生活写照。虽然这个测试并没有量化标准，但只要符合其中任何一条，都说明你的生活有健康隐患，应该及时...

中医养生之道的七大措施
中华民族历史悠久，源渊流长，千百年来在养生方面有许多宝贵的经验，本文就向大家简单介绍一下中医养生之道。中医养生之道的措施顺时养生即顺应四时气候，阴阳变化规律，从精神、起居、饮食、运动等方面综合调养的养生方法。其宗旨是“春夏养阳，秋冬养阴”。调神养生即调养精神，其方法除四季调神外，还有养静藏神、动形怡神、移情易性等养神之法。健康养生www.laozongyi.com 饮食养生提倡饮食有节、注意饮食卫生、克服饮食...

内地出口货物到香港
今天是个值得纪念的日子，中港货代理想物流龙华业务已经诞生了第六位被流感袭扰的业务员。现在我们业务一组、二组的办公区域成了重灾区，上班时间，吸鼻涕的抽水声和键盘的敲击声相互交融、分进合击，谱写出另类的乐章。业务三组、四组的同事听到后总是会忍不住笑出声来，唉看来这感冒还能娱乐大众，我们也算是在流感大军中竖起了另一面旗帜，为中港货运提供了新的动力！在大家逗我们这群“被隔离人群”时，我还是想先说说自己的...

苦夏患者的调理
苦夏是一种夏季特有的病症――就是苦熬的夏天的意思。按照中医理论，一年之中，阳气*盛的时期是在夏季，天阳下逼、地火上腾，夏令酷热令人生畏。而在初夏到来之时，因为刚刚过了梅雨季节，较多的雨水加之闷热的气候使水气难以散发，水湿之邪侵入人体，造成发热缠绵，产生苦夏。受“苦夏”所苦的人通常全身疲软、四肢倦怠，胃口不好，时常想睡觉，严重时会恶心；也有些人会越显清瘦，或者出现体内、体表发热的症状。因此，习惯...