2020上海五金工具展-2020上海国际五金展
2020第三十四届中国国际五金博览会
The 34th China International Hardware Fair
时间:2020年3月30-4月1日
March 30-April 1, 2020
地点:国家会展中心(上海)
主办单位:中国五金交电化工商业协会
展会介绍:
第三十四届中国国际五金博览会定于2020年3月30日-4月01日在会展中心(上海)举办。
中国国际五金博览会深耕五金机电行业六十余载,成为**中国五金机电行业的“风向标”、五金行业品牌展会的翘楚。每年春季在上海举办的中国国际五金博览会聚焦五金机电品牌企业和全行业的发展。2019年4月召开的第三十三届中国国际五金博览会再次取得圆满成功,展会各类指标稳居行业展会榜首。
当前,全球经济正处在深度调整期,中国经济结构性改革进入攻坚阶段,谁能够率先完成结构性改革升级,谁就能够获得下一阶段的发展先机,因此五金机电企业要敏锐洞察行业机遇,变革创新经营模式。第三十四届中国国际五金博览会将继续助力五金机电企业转型升级、抢占先机。
*是一年春好处,五金盛会迎客来。第三十四届中国国际五金博览会与广大五金机电企业携手搭建开放共赢平台、共谋行业发展机遇。
展品范围:
1.手动工具:传统手工具、防爆工具、汽保工具、园林工具、工具箱包、量具;
2.电动工具:传统电动工具、电动工具配件;
3.风动器具:传统风动器具、风动器具配件;
4.机械设备:木工、园林、清洗、包装、起重、喷涂、液压、金属加工类及吊索具;
5.焊接设备:电焊设备与器材、气焊与气割设备、焊接材料、焊接配件;
6.机电产品:泵类、空压机、电动机、发电机、轴承;
7.磨料磨具:磨料磨具、切削工具、金刚石制品;
8.五金制品:建筑、装饰、门窗、水暖、卫浴类及脚轮、标准紧固件等五金杂品;
9.制造设备:锻造设备、热处理设备、光整设备、包装设备、物流设备、其它;
10.其他产品:安全防护、劳保用品、电工电料、商贸服务、媒体。
展位报价:
光地 1200 元 / 平方米;
标准展位(3*3=9M2)11000 元 / 个,
非标展位(3*2=6M2)8000 元 / 个,
所有两面开口展位加收 1000 元 / 个;
参展咨询:
联系人:叶晓
手机:13122917137(兼微信)
电话:021-32123747
Q Q:1334272167
邮箱:1334272167@qq.com
资讯来源:中国五金交电化工商业协会
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坐式膝盖下移运动
保持脊椎伸直,膝盖弯曲,坐在你的坐骨上,双脚平放在地上,脚踝并在一起,把你的双手放在你的身后作为支撑。
把注意力集中在你的腹部肌肉上,把你的双腿向左放低直到他们离地面约6英尺的位置,保持你的脚踝压在一起,肩膀前倾。滚动你的双脚,但始终不要离开地面。保持1秒钟,然后用你的腹肌慢慢地把你的腿向上拉起,然后转向右边。不要...中年快速瘦腰收腹健美操保持优美的身材,除了正确地节制饮食外,运动更是不可缺少的。健美运动专家为中年人设计了一套收腹健美操,每天只需花20分钟,坚持练一段时间,腰腹就会变细,身体更加健康。
中年女性每天步行一万步
保持优美的身材,除了正确地节制饮食外,运动更是不可缺少的。健美运动专家为中年人设计了一套收腹健美操,每天只需花20分钟,坚持练一段时间,腰腹就会变细,身体更加健康。
下面介绍的就是国外流行的收腹健美早操。
一、拱背...15分钟健身操打造好身材腰腹练习
1、平躺在床上,双腿并拢,膝盖弯曲,但两只脚掌不能离地,双手置于脑后。
2、利用腹部肌肉力量抬起上身,向左腿方向扭动。
3、回到起始位置,上身贴向双腿。
4、回到步骤1,抬起上身,转向右腿方向。
5、回到起始位置,按照左、中、右的顺序重复该套动作25次。
注意如果手臂和脖子有疼痛感,说明你的动作有误。记住,一定要用腹肌带动身体。此外,当你躺下时,肩膀不要触地,否则就起不到锻炼腰腹的作用了。
肩背...
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