​外婆带的娃身高“猛长”,妈妈带却不长了,为啥呢?原来是午睡惹的祸!


1、睡午觉影响了孩子原本作息习惯。

医生告诉堂妹,孩子身体没有问题,但这么小的年纪却已经黑眼圈了,而且在检查的时候还经常哈欠连连,可见晚上睡得很晚。如果孩子有睡午觉的习惯,但晚上却很晚睡,这并不利于生长**的分泌,自然会影响长个子。

堂妹听了恍然大悟,确实,她在带孩子之后,希望能养成孩子睡午觉的习惯。每天都要求孩子睡午觉,但是孩子却不肯睡,每次都被表妹批评,要么哭着睡,要么假装睡。但是以前跟外婆的时候,虽然偶尔睡午觉,却能早睡早起。医生说问题就出在这里,老人的生活习惯较好,孩子跟着奶奶晚上早睡,再加上饮食和适量运动,身体自然能猛长高了。

2、强迫孩子睡午觉会带来负面效果。

首先如果强迫孩子睡午觉,会让孩子带着气入睡,影响身体跟心理健康。如果孩子原本就没有睡午觉的习惯,被老师和父母硬逼着睡,心理上会有抵触情绪。有时候会委屈的哭泣,边睡边哭,心里有时候会“带气”,情绪不佳。这种睡眠的质量也不高,有时候还会做噩梦、说胡话等等。所以这种质量不高的午睡,同样会影响孩子的身体发育。

其次,强迫孩子午睡可能会打乱他原本的生物钟,就像堂妹家的孩子一样,原本早睡早起,在晚上生长**分泌*多,他能早早进入梦乡,所以身体才能猛长高。但后来妈妈强迫他中午午睡,导致他情绪不好,而且白天睡多了,晚上又睡不着,形成了晚睡、早起、中午又睡不好的恶性循环,打乱了正常的生物钟,影响身体发育。

3、搞清楚到底为什么要睡午觉。

男孩子睡午觉这件事,父母们一定要搞清楚一些事情。午睡是为了孩子玩累了的时候有一个休息时间,也就是当孩子晚上没睡好的情况下,白天可以补补觉。如果孩子本身睡眠的质量很好,作息习惯也合理,同时对午觉很排斥,那么建议家人不要强迫孩子睡午觉了。

这就比如让孩子吃饱了,父母硬要他加餐,孩子吃下去,不但对身体没好处,反而会造成****。所以在这种情况下,孩子睡午觉是没有必要的。

家长们,你家孩子有睡午觉的习惯吗?

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