上一期文章给大家介绍了一下亚麻籽油的食用方法，其中有提到了巴德维疗法，今天就给大家详细介绍一下。巴德维疗法是巴德维医生在1952年提出的饮食疗法，将亚麻籽油和无防腐剂的有机酸奶混合均匀，配以全麦食品，如全麦面包、全麦馒头，以及鲜榨果汁等作为一日三餐食用，对于身体具有一定好处。

巴德维疗法原料:
1.亚麻籽油15ml
2.酸奶:**是有机的，也可用低脂酸奶制作的蛋白乳液代替。
3.全麦食品:巴德维医生证实，全麦食品(全麦面包、全麦馒头等)，搭配亚麻籽油，营养价值更高，因为全麦主要由胚芽、胚乳、麸皮构成，含有维生素、蛋白质等营养物质，满足身体所需。
将15克亚麻籽油加入到200毫升酸奶并用搅拌器搅匀，或者加入到乳清蛋白乳液中用筷子剧烈搅拌至油与蛋白乳液充分混合为止。日常食用可分两次或三次食用。

巴德维博士再次提醒大家:
阳光是健康的原动力，富含电子的食物及含丰富不饱和脂肪酸的食用油，草药、香料的自然香味、香味特浓的水果、食物的特殊色泽，皆是可以帮助你吸收、储存、利用太阳能的食物。一定要注意多食用含纤维素、维生素和矿物质丰富的蔬菜水果。

亚麻籽油作为富含a-亚麻酸的产品之一，为人体补充a-亚麻酸一直做着贡献。而为了进一步提高亚麻籽油的品质，德慧科研攻关，从亚麻籽油的榨取入手，推出了以超临界二氧化碳萃取的方式来进一步提高亚麻籽油的品质和营养纯粹度。



资讯来源：青岛德慧