纸巾

 

　　卫生纸、纸巾都是生活中不可缺少的，尽量多带几包，以备不时之需。

 

　　哺r式文胸

 

　　哺r式文胸也是新妈妈的必需之物，前面可以拉开的特殊设计方便新妈妈给宝宝喂奶，一般带2~3个换洗就可以了。推荐阅读：郑州产前筛查哪家医院好

 

　　防溢母r垫

 

　　新妈妈可能会有r汁溢出的情况，把防溢母r垫垫在内衣里面，就可以将溢出的r汁吸干，从而保证r房的干爽和清洁。

 

　　毛巾

 

　　毛巾的数量孕妈咪可以根据自己平日的生活习惯带2~3条，还可以单独准备一块吸水性强的小方巾，在阵痛流汗时使用。

 

　　拖鞋

 

　　孕妈咪一般都会在预产期之前几天入院，为了平时行动方便，随身带一双居家拖鞋很有必要，推荐孕妈咪准备鞋底柔软舒适，半包或者全包款式的拖鞋，孕妈咪就不易着凉了哦。推荐阅读：郑州**的月子会所

 

　　准妈妈在怀孕期间适当做运动，有助于宝宝健康，可以促进宝宝大脑发育，促进宝宝平衡q官、感觉q官、呼吸q官的发育，促进宝宝的新陈代谢。对孕妇来说，有助顺产又有益身心，对孕妇肺活量、消化功能、神经功能、肌肉骨骼都有好处，为自然生产创造条件。

 

　　郑州**的妇科医院郑州圣玛妇产医院专家表示，临近预产期，准妈妈肚子明显增大，行动笨重，很容易疲劳。有些准妈妈于是就什么都不做，整天躺在床上，这种做法是错误的。此时的运动是非常重要的，既可以使胎儿呼吸到新鲜空气，又可以使孕妇锻炼腹部和盆腔的肌肉，有助于将来的顺利分娩。