夏天熬夜对女人的坏处
夏天熬夜对女人的坏处
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现在的一些人们,都是会经常的加班,学习,娱乐等一些的原因,都是会经常的熬夜,那么还有就一些的有一些的人,都是会认为熬夜是可以**的,太荒谬了,其实睡眠的时间少,熬夜都是有坏处的你知道吗?
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对于我们的皮肤:严重损害,经常面无血色,惨白惨白对女孩子尤其不好,夜里11点到3点是黄金睡眠时间。国外的权威医学机构文献表明,经常熬夜的人所患癌症的几率是不熬夜的人的60倍,其中经常熬夜的女性医务工作者、警察、记者所患乳腺癌的几率是不熬夜的人的70倍。额头会长痘痘,爱美的女孩子们还是不要熬夜的好。
出现黑眼圈、眼袋:其实夜晚是人体的生理休息时间,该休息而没有休息,就会因为过度疲劳,造成眼睛周围的血液循环不良,而引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。
皮肤的一些干燥、黑斑、青春痘:晚上11时到凌晨3时是美容时间,也就是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息,就会表现在皮肤上,容易出现粗糙、脸色偏黄、黑斑、青春痘等问题。对于不习惯早睡的人来说,最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。
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经常打乱生物钟熬夜的女性出现月经不调的几率是作息规律者的2倍,其痛经、情绪波动的情况也很多。而美国哈佛大学医学院和波士顿布莱根女子医院的专家称,经常上夜班的女性患肿瘤的比例是白班女性的1.5倍;而且上夜班次数越多,风险越大。 |
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咨询电话13930000101 15131088969
演出地点邯郸市人民路与滏西大街交叉口西行100米路南邯郸电视台对面丽都国际大酒店2楼吉祥厅
演出时间2015年7月31日 18点30分
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