太极—**的太极拳藏宝图,让你对太极拳有个整体观
很多太极拳培训的地方都没有一个明确规划太极拳都包含哪些内容,让学拳的人感到很迷茫。太极拳标准化教学网www.zc123tjq.com ,通过太极拳藏宝图,明确规划出了太极拳都包含哪些内容,就像上学书本目录一样。通过太极拳藏宝图能让大家清楚需要学什么,练习什么。太极拳标准化教学网采用太极拳标准化教学法教学,能让太极拳爱好者快速的学会太极拳。太极拳标注化教学法不保证让每个人都练成太极高手,却能让你知道练成高手的方法。 按照课程,如果不缺课的认真练习,保证让你拥有健康的身体。
可能很多人都听说过太极拳里面的摔、打、拿、放,摔打拿可能大家明白其中的意思,但是这个放,有谁能明白呢?什么叫放呢?
太极拳用法之各拳势的放法
所谓的放,也即是太拳打法里的长劲。在对练中为了避免受伤,用长 劲即关节的宽面将对方放出去,如肩的周围、肘的周围,手掌、胸、腹等都为宽面部位。
一个人,用力去打一个物体,这个物体“飞”出去了,那么你给这个物 体的冲击,有很大一部分转化成这个物体的动能,只有很少一部分被这个物体本身所吸收(这部分将使它本身产生变形,也就是“破坏”)。 如果这个物体没有“飞”出去,这时候,你给这个物体的打击,将完全被这个物体本身所吸收,那产生的“破坏”就会严重的多。真正致命的打击,是对手被击打时原地倒下,而不是“飞”出去。 大家公认的太极拳很厉害,但是想练好太极拳真的是难上加难。为了解决这个难题,太极拳标准化教学网,采用学太极拳神器http://www.zc123tjq.com/col.jsp?id=104 教学,让你不在为怕练不好太极拳而发愁。
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