虽然拓展训练以户外活动为载体，.猎人北京文化传播有限公司|||户外培训基地
，但无论是训练目标，还是训练手段，.猎人北京文化传播有限公司|||户外培训基地
，都与体育存在着较大的差别。体育是以身体锻炼和竞技为核心目的的，猎人北京文化传播有限公司,猎人北京文化传播有限公司,而拓展训练并不强调身体能力的储备与提升。与之相疒反，经常会有身体条件并不好的队员成为一个团队主宰的故事发生。从训练手段而言，拓展训练通常以限时完成任务为标准，要求团队成员共同解决问题，而体育训练则主要以重复性强化训练为形式。

同常规针对技能的培训不同，拓展训练更多意义上是针对态度的培训。针对这一领域的培训产品是非常少见的，而对于企业而言，员工态度往往决定了其工作绩效，这就给予了拓展训练一个非常广阔的生存空间。从参训企业得普遍反馈来看，拓展训练对于改善团队质量具有非常明显的作用。

参加拓展训练的队员通常被分成若干个小组，每个小组通过培训师的调动充分融合，活动本身由于都面临着挑亍战，许多项目需要大家忘我的合作才能完成。这样形成的感情就如同在军营、在学校形成的感情，其感情距离远远低于通常情况下社会性的朋友关系。

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