苹果，既好吃又**

有很多的肥胖患者是因为吃得多而肠胃消化又不好，从而造成了身体发胖。对于一个人来说，拥有好的消化能力是很重要的，不消化就容易造成食物在体内的堆积。苹果是一种低热 量、吃起来酸甜可口，看起来很诱人的一种食物。在饭后吃一颗苹果，不但能够加快食物在体内的消化，还能够通便**，从而减少食物在体内的堆积。对于想要**的人来说，每天吃一粒苹果，简直就是美容**两不误啊！www.gumiducn.com人体成分分析仪www.xnxlb.com