xinai 27.200.87.* 2016-11-14 15:16:00 |
骨质疏松是可防可治的
康奈尔骨密度分析仪指出骨质疏松症是一种退行性全身性骨病。尤其在女性绝经期以后随着骨量的加速流失,脊柱会逐渐弯曲、驼背,而这一过程在不知不觉中发生,往往在出现症状或骨折后才被发现,因此疾病的发展很隐匿。很多人认为这是一个正常的衰老过程,然而这是一个需要及早重视可防可治的疾病。
那么该如何预防骨质疏松症?
康奈尔骨密度分析仪指出预防骨质疏松基础的措施在于调整生活方式,适当补充有助于骨骼健康的营养成分 。
调整生活方式是重点
(1)富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食;
(2)适当户外活动和日照;
(3)避免嗜烟、酗酒以及可能导致骨质疏松的**;
(4)采取防止跌倒的各种措施,注意是否有增加跌倒危险的疾病和**;
(5)加强自身和环境的保护措施。
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