西安有没有专业看*****的医院【西安华山中医皮肤病医院】除了皮肤外就是头发比较影响美观了，一般人出生时都有头发，一生可生长100万根毛发。 正常情况下，每人每日可脱落60～80根头发，梳头和洗头时常出现较多的脱发，这是因为已处于休止期尚未脱落的毛发受牵拉而脱落，但是如果一个人每天脱落的毛发超过100根，从而引起头发稀疏，就要注意护理了，否则会越来越少。

　　西安有没有专业看*****的医院?通过食疗可以护理头发，首先我们应多吃含有蛋白质的食物，蛋白质是头发的助长剂。优良的蛋白质包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。这些富含蛋白质的食物，经胃 肠的消化吸收，可形成各种氨基酸，进入血液后，由头发根部的毛乳头吸收，并合成角蛋白，再经角质化后，就是我们的头发。这个过程充分说明，蛋白质是秀发的基础，也是根本。

　　然后就是要多吃含微量元素的食物，微量元素护理头发方面同样有着重要的作用。铜的缺乏会导致头发颜色变淡。而铁在保证运送到头发的血液的 含氧量上起重要作用。可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为**性物质排出体外。白发或脱发都会令人尴尬，也许你用过各种办法都没什么效果，**多吃些含锌的食物，对于护发想当**。

　　**就是要多吃含维生素类的食物。维生素a缺乏的常见症状就是头发脱落和头皮屑。在胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜中含有较多的维生素a，而动 物肝脏、鱼类、虾以及蛋类食品中也含有较丰富的维生素a;维生素b可以促进头皮新陈代谢，它一般存在于新鲜蔬果、全谷类食物中，维生素c可以活化微血管壁，使发根能够顺利吸收血液中的营养，从而做到养发。

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　　同时，西安华山中医皮肤病医院还采取系列措施，如，把有关政策规定、服务项目、收费标准向社会公布，使社会大众都知道，哪些问题应该由卫生行政机构解决，哪些属于医院解决，到医院就诊后能知道做了哪些检查、用了哪些药品、费用是多少，真正享受明明白白的消费和服务。

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　　西安有没有专业看*****的医院?以上是专家提出的食物疗法，既省钱又防脱发，同时对于您的身体健康也有很大帮助，这三类食物在其他病源方面也能做到很好的预防，脱发掉发要从预防开始，切莫等掉发了才开始，在平时也要注重生活习惯，只有这样才能更好的防**发和掉发，希望以上讲解对您有所帮助。


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