一杯**益生菌冲剂搅拌均匀，饭前空腹喝，**一到两次，很管用的，我和单位的朋友都在用，****.**益生菌可以让不停运动的肠胃得到休息的同时，调整肠内环境。**益生菌食用后脂肪更容易燃烧，提高身体新陈代谢，改变易胖体质。
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　　这种方法是在在网上上看的，**的是这东西喝了不拉肚子，而且多喝益生菌也很有好处的。

　　**益生菌能促进肠道的消化，提高人体新陈代谢，不会对身体有任何的副作用。三餐可正常的吃，许多人都成功的减掉10斤，不过具体的数值还是要看个人体质和坚持了。
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　　益生菌**原理：

　　一方面专利**益生菌的摄入，能够调整肠道菌群环境、稳定食欲，关闭脂肪合成的开关，减少脂肪合成。


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