盐蒸作为一种科学的养生方式，以其快速明显的功效越来越受到大众的欢迎。盐蒸可以在不运动的状态下排汗，并且还能排出人身体的毒素和重金属，轻松、无痛苦又经济的养生方式自然是容易被人们所接受。但是如果进行盐蒸的时候，身体不出汗或者出汗少，这说明您的身体出现了健康问题。
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在盐蒸的时候，如果您身体的哪个部位不出汗，就说明那个部位的气血运行不畅，经络堵塞。这时候只要坚持多盐蒸几次，就能打通身体的微循环系统，改善身体的亚健康状态。盐蒸出汗少或是不出汗的另一个原因是人体汗腺在**汗蒸时没有打开，建议多做几次盐蒸，促进汗腺打开排汗，出汗的速度就会加快，出汗量也会增加。www.lingdefu.com
在炎热的夏天，人们都怕热，不爱活动，喜欢呆在凉爽的空调房里，汗腺系统处于封闭状态，汗排不出来，热量散发不出去，极易导致中暑。尤其是老年人、妇女、儿童，常因中暑引发高热、晕厥。
夏季人们的饮食方面偏凉性，喜欢食用西瓜、冷饮等，这些食物容易造成肠胃负担，引发胃肠疾病。
温馨提示：盐蒸可每周做3-4次，每次40-60分钟，能促进人体新陈代谢，****，调节肠胃功能，还可以补充人体所需要抗衰老元素及矿物质。
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