“**的医生是自己，**的运动是步行”。
走路才是**的药
1
全身都锻炼
大步走路时，人体的60%~70%的肌肉参与活动，可以增强下肢肌肉以及韧带的力量，保持关节灵活性，促进四肢以及内脏器官的血液循环，改善身体有氧能力，调节精神心理状态等。
2
减少心脏病
经常坚持行走锻炼，可以减少1/3的心脏病患病几率，还可以促进机体免疫系统功能，推迟免疫器官的老化。
3
辅助***
长期坚持走路锻炼，就可起到辅助降低收缩压和舒张压的作用。人体脚底共有100多个穴位，多走路可以刺激机体穴位，也能达到辅助降低血压的效果。
4
辅助降血糖
东南大学附属中大医院内分泌科医生曾公布一项实验分析结果，某些情况下，有些降糖药一片的控糖效果还不到1，而一项**运动的降糖效果可达1.8。快步走就是不错的有氧运动。
5
强壮骨骼
摄入钙不足会导致缺钙，却很少人知道运动过少也易导致缺钙。
防止中老年骨质疏松，我们除了从年轻时开始多喝牛奶外，还要养成运动的好习惯。相对于一瓶瓶补钙剂来讲，走路是个经济方便的保钙运动。
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资讯来源：康奈尔国际医疗
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滚涂面漆将面漆按比例调配好后，用滚涂方法将地坪均匀滚涂一遍也可用喷涂、刷涂，若有需要可滚涂第二遍面漆，方法相同。
洁度高不管是普通的停车场还是地下车库，每天都有大量的车进进出出，一般的混凝土地面经过长时间的碾压会蜕皮、起壳、起尘，当停了**的车后车上有大量的粉尘你会有什么样的心情？所以车库环氧地坪必将成为主流发展...什么是电箱搭扣？一、什么是电箱搭扣？
电箱搭扣是指专业用于电箱、电柜、网络机柜等电力设备方面的搭扣，或者搭扣锁。它是属于工业类搭扣。做电箱、电柜等设备的客户一般会问到，这种叫法也是这方面客户的叫法。
二、电箱搭扣的用途是什么？
上面解释电箱搭扣的概念时，我们已经讲到了电箱搭扣的用途，其主要用途是用于电箱、电柜、网络机柜、服务器机柜等电力设备方面。所以你也可以叫电箱搭扣为电柜搭扣，网络机柜搭扣等。有的电箱是用在户外的...
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