在青山绿水间旅游，一定要注意走路的安全。掌握"走路经"者玩得轻松、愉快又安全；反之则劳累、紧张，甚至受伤。
1、要匀不要急
匀速行走*省体力，而且有利于保持良好心态；急一阵歇一阵的走路方式*累人。
2、要走不要跳
三步并作两步走或蹦蹦跳跳会加重膝踝负担，容易劳累或受伤。
3、快去慢返
上午出游的路可走得稍快，傍晚返程则要慢些走，以免疲劳的关节、肌腱受伤。
4、走硬不走软
在水泥、沥青、石板等硬地上行走比在草地、河滩、湿地等软地面行走更省劲和安全。
5、避滑就涩
宁可绕点路从较涩的雪地、草坡走，也不走滑又危险的冰面、沙石坡。以求安全。
6、走阶不走坡
上下山时尽量走石阶，少走山面斜坡。这样较符合力学和生理要求，安全又省力。
7、还有三件相关的事：
一是用腰包携物*省力，其次是双肩式背包、单肩挎包及手提物品*费力。
二是多开口问路，避免走冤枉路，切勿"摸着石头过河"乱闯。
三是要穿软底平跟鞋，如旅游鞋、登山鞋，切勿穿高跟鞋、松糕鞋。
成都中青旅http://www.sc678.com是一家服务态度好，责任心强的旅行社。为全国游客到四川旅游的游客提供权威的四川旅游信息。
资讯来源：
www.sc678.com
您当前的位置: 首页 > 行业资讯
