1、纤维的食物
绿色蔬菜,甚至是一些红色蔬菜都含有丰富的纤维。像菠菜、豆类、甘薯等，有助于产生更多母乳。因此要每天多吃蔬菜。 [2]
2、坚果
像杏仁,腰果等是增加母乳的*理想食物。它们富含蛋白质、维生素和矿物质,而且也是一个很好的零食。
3、大蒜
大蒜是一种比较传统的增加母乳的办法。你可以将它作为调味品添加到你的肉类、蔬菜和酱菜里。如果你定期食用大蒜，你肯定会逐渐的开始有更多的母乳。
4、含脂肪的食物
来自酥油、黄油的脂肪对提高母乳很**果。它们可以为你提供大量的能源。
5、葫芦科蔬菜
像苦瓜或葫芦等蔬菜，是用来增加母乳的一些****的食物。它们是维生素和矿物质的**来源。
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资讯来源：上海企仁
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下面给大家介绍一下
暖气片安装
1、根据房屋面积及供水温度选择合适柱数的暖气片；
2、选择合适的位置暖气片，如窗台下；
3、使用阀门将管道与暖气片链接；
4、走水试压
联系电话15662595957
联系QQ3275343741
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环境舒适度低温暖气...如何让电视更省电 不妨看看这些小妙招电视机作为家里的大件家电之一，在电量消耗方面也是大家颇为关注的。那么在平时未使用和使用中，我们应该注意哪些方面，可以更节能省电呢?
在使用中我们可以将音量调至适中，平板电视发出声音的大小取决于音箱自身的功率，功率越大它的声音也就越大，耗电量也随之增加，可以把音量开到听的清就好了，这样可以节电，也不会吵到邻居，也可以增加电视音响系统的使用寿命。
其次可以将电视亮度调至适中，一般使用50%或稍高些的亮度就可...1207上海金山区张堰镇管道检测上海赣迪市政工程有限公司,公司电话021-20403272/58811385
联系人王晓琳,联系电话15801997177专业管道检测CCTV管道检测.上海赣迪市政工程有限公司专业服务管道检测、污水井冲洗，管道修复、清涵管道，建造隔油池，管道疏通，吸粪车吸粪，排污水管道清洗，高压清洗。公司是经工商局、环保局、环卫部门核准审批的合法企业。公司拥有多项工程施工、道路运输、环卫处置资质。
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停车场在很多电影的桥段里面是划线、蓝西特的一个不可或缺的场景，但在现实生活中却是很多人都无法离开的一个地方。车渐渐成为了人们生活的一部分，没有车你的生活便会变得很方便，停车场成为了汽车**休息的地方。停车场划线是每一个停车场都需要具备的一个东西，刚刚建立的停车场也需要找到一个专业的公司来承担停车场划线的工作，蓝西特科技就是这样的一个...
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