现在的社会不比以前，越来越多的人都在努力的生活着，都不想被落后于别人，不想被社会所抛弃。但是，也正是因为这样，都市的生活氛围越来越紧张，很多朋友都被各种各样的外界压力所逼迫着。人的承受能力是有限度的，任何人都不可能在如此重的压力之下释放自我。这样一来，内心的憋屈多了以后，就会有人承受不住压力了，就会有各种悲剧发生。

　　在这种压迫下，比较少数的朋友因为内心畸形，所以会选择很极端的方式，大多数的朋友只是身体上的健康会受到一些影响。

　　一般来说，身体上表现出来的初步症状就是脱发掉发了。偶尔出现一两回这样的情况，可能就不要紧，但如果长期处于这样的状态的话，就会导致前面的头发逐渐变少，发际线逐渐上升，很多朋友就是因为这样的症状，导致了自己的颜值出现大幅下跌的情况。

　　当然，除了压力因素会导致头发变少以外，其它因素也是有可能会导致大量脱发的，包括个人遗传因素、**因素和饮食因素等。如果弄清了发病的原因以后，我们就可以快速采取治疗方案了。那么，我们有什么方法可以解决头发少的问题呢?今天，就让本小编来教大家几个**的治疗方法吧。

　　**、洗头时要轻轻按摩

　　有些朋友为了去除头皮上的头屑，就会使用比较粗暴的方法，直接用手指甲大力的抠，这样的方法虽然可以暂时去掉头皮屑，但是会损伤我们的头皮，引发更多的头皮屑生长。

　　另外，死命的用手抓，会抓破头皮的毛囊，引起头发脱落。所以，我们做事情的时候千万不可以急急躁躁，凡事都要小心谨慎，尤其是对我们身体健康有害的事情。我们还可以购买一些**固发的洗发水来使用，这种洗发水会促进我们头皮的血液循环，让生长出来的头发更加坚固。

　　第二、保护好自己的头发

　　很多朋友都不知道，头皮其实和我们的面部肌肤一样脆弱，很容易受到外界的伤害，比较容易被忽视的伤害就是紫外线了。我们的脸需要防晒，头发也一样需要做防晒。但是，我们的头发是不可以涂防晒霜的，那么，要怎么做呢?其实很简单，戴一顶帽子就可以轻松解决这个问题了。如果觉得还是不够的话，可以涂一些护发的精油，里面也含有一些防晒成分。

　　第三、多吃一些固发的食物

　　想要保护好自己的头发，还得要依靠饮食来调理。党参、当归是很好的中药药材，不仅可以减少掉发，还可以让我们的头发生长的更茂密。吃法很简单，将它们与猪骨混合起来煲汤就行了。这样的做法，我们还可以享受一餐味觉盛宴。


资讯来源：https://www.qiufa.com/news/3107.html