随着打球、马拉松、登山等体育运动的流行，膝关节疼痛的患者越来越多。到医院做一个膝关节磁共振检查，大多会报告半月板损伤。能蹦能跳的年纪就落下半月板损伤，这以后还能正常生活运动吗？

半月板损在术后经过康复治疗后，大部分都可以使膝周肌力和活动能力得到明显改善，并能在日常工作和生活中逐步回到正轨。这些好的结果都要得益于及时并且持之以恒的术后康复锻炼。如果你也有这方面的需求，就到安馨康复中心来吧！

安馨康复中心是集预防、教学、康复为一体的科室，技术力量雄厚，设施齐备，开设有康复门诊、康复理疗大厅、康复病房，开放床位上百张，是以现代康复与中医传统特色康复结合的特色理疗，初步形成了神经系统康复、疼痛康复、骨关节及运动康复和中医特色康复四大康复体系。

这里主要针对三大类人群：一类是神经类损伤的人群，第二类是肌肉、骨骼方面的人群；第三类是需要疼痛康复的人群。目前，康复科配有PT大厅、OT室、理疗室、力量训练区、综合功能训练区等。步入康复中心，里面有各种康复设施，可以针对不同的人群进行不同功能的恢复。而且理疗手法多样，运动康复、物理康复等，因人而异，这里经验丰富的康复师会先给来人做一个身体评估，有了依据再根据具体的身体情况给出康复方案，并给予具体的康复指导。

术后康复锻炼的目的是**限度的恢复关节的功能，改善患者的生存质量。因此，为防止患者因长期制动所致的膝关节的功能障碍，必须早期介入术后康复。康复主要分成四个阶段，和以往不同的是，不刻意强调每一期需要花多久的时间，而是强调可以恢复一定的关节活动度、肌肉力量，可以完成特定动作后，再进入到下一阶段的康复

术后在康复师的指导下，逐步开展患腿负重、负重多少、膝关节弯曲角度限制、该避免哪些运动等，**的康复训练非常重要，恢复关节的神经肌肉本体感觉，强化关节周围肌力，通过肌肉力量和神经肌肉控制来保持关节稳定，从而可尽早安全地恢复关节运动功能。

资讯来源：唐山术后康复