如果你从未听说过Kaizen方法，你可能会惊讶地发现，它是生活得更好、更富有成效的**方式之一。多年来，它一直被用来帮助人们实现曾经被认为无法实现的目标，并将那些存在一些严重问题的公司团结在一起。

简言之，Kaizen方法是一种思维方式。Kaizen方法可以帮助你解决问题，并得到你想要的改变，但改变是随着时间的推移而呈现，不是一下子。

值得注意的是，Kaizen方法不是一个注定要完成的目标。它意味着一种全新的心态，让你定期审视自己的生活，找出可以在小范围内改进的地方，并实施这种改变。它可能是*小的，重要的是变化发生并保持这种方式。如果你实现了一系列小的改变，不久你就会看到一个基于所有小改变的大改变。

Kaizen周期有7个主要阶段，每个阶段都有重要的因素，可以帮助你改善生活：

1、找出需要改进的地方--首先审视自己的生活，找到改进的机会，从一些容易改变的小事开始。

2、分析--现在你已经解决了问题，是时候分析了。试着找出你有什么不同的选择来解决这个问题。

3、制定解决方案--一旦你找到了可用的解决方案，就要决定哪种解决方案*适合你的特定情况。

4、实施你的解决方案--现在开始将你的解决方案付诸行动。确保你不要拖延，因为拖延可能对过程有害。

5、分析结果--在一小段时间后，弄清楚这一变化是否成功，以及它是否应该并且能够持续。

6、规范化解决方案--当你决定保持改变时，实施它并坚持下去，直到它成为你日常生活的一部分。

7.向前看--现在向前看，看看你有哪些新的机会领域，并找出如何利用这些机会。这是流程再次从**步开始的点。

这可能需要一些时间来适应，但许多人发现，使用这种方法可以以他们从未想象过的方式改善他们的生活。

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