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洗浴常识普及 冬季洗澡不易过频
对于经常洗澡的人来说，一款给力的太阳能固然重要，但不能因为有了好用的太阳能就毫无节制的洗澡，

不按频次和时长的洗浴还是会对皮肤造成一定的影响的，因此，补充一些洗浴常识顺理成章。
每周洗几次澡
夏季人体分泌旺盛，出汗较多，每天应冲洗1次。而冬、春、秋季天气不热，洗澡的次数可因人而异。身体

较胖和皮脂腺分泌旺盛者，可适当增加洗澡次数。老年人皮脂腺分泌减少，可适当减少洗澡次数。
洗澡水温度多少合适
澡水的温度应与体温接近为宜，即35～37℃，若水温过高，会使全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，发

生缺氧。孕妇洗澡时的水温更要注意不要太高，以防发生胎儿缺氧，影响胎儿发育。夏季洗冷水澡要适度

。洗澡水过冷会使皮肤毛孔突然紧闭，血管骤缩，体内的热量散发不出来。尤其是在炎热的夜晚，洗冷水

澡后常会使人感到四肢无力，肩、膝酸痛和**，甚至可成为关节炎及慢性胃肠疾病的诱发因素。一般夏

季洗冷水澡的水温以不低于10℃为好。
洗澡时间多长适宜
无论春夏秋冬，洗澡时间均不宜过长，每次洗澡时间以15～30分钟为宜，以防心脑缺氧、缺血。
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