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武昌首义路育婴师-康大姐母婴护理
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武昌首义路育婴师18086081529 康大姐母婴护理
有损宝宝大脑发育的食物
现在的宝宝一般都不会营养不良，父母会竭尽全力给宝宝提供营养食物，但有不少食物会对宝宝的大脑产生损害，影响大脑的发育。
所以，康大姐母婴护理李老师建议父母要合理地给宝宝补充营养食物，这样才能健脑益智，李老师也给家长们推荐了几种食物也供参考。
过氧化脂质含量高的食物。
过氧化脂质对人体有害，如果长期从饮食中摄入过氧化脂质并在体内积聚，可使人体内某些代谢酶系统遭受损伤，使大脑早衰或发育不全。含有较多的过氧化脂质的食品主要有：油温在200摄氏度以下的煎炸类食品及长时间暴晒于阳光下的食物。
还有炸过鱼、虾的油会很快氧化并产生过氧化脂质。其他如鱼干、腌肉及含油脂较多的食品在空气中都会产生过氧化脂质。这些食物，宝宝以不吃或少吃为好。
味精含量多的食物
研究表明，孕妇如果在妊娠后期经常食用味精过多有引起胎儿缺锌，12个月以内的宝宝食用味精过多会引起脑细胞坏死的可能性。世界卫生组织提出：每天摄入味精量不得超过4克，孕妇和12个月以内的宝宝禁食味精。即使宝宝大了也尽量少给他吃含味精多的食物。
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| 康老师
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