|
推荐几种力量训练的方法
|
下面我向大家推荐几种力量训练的方法：
（1）背阔肌练习器
动作要点：目视前方，爆发下拉，缓慢回举。
训练模式：大重量发展背阔力量，小重量发展背阔耐力。
主要功效：发展背阔肌肉力量。
（2）坐式推胸练习器
动作要点：目视前方，爆发推臂，缓慢回屈。
训练模式：大重量发展胸肩力量，小重量发展胸肩耐力。
主要功效：发展胸大肌和三角肌前束力量。
注意事项：**手、肘、肩抬平。
（3）快速纵向分并腿练习
动作要点：目视前方，双腿由合并爆发前后开腿，快速合并。
更多关于久坐族的资料请查看久坐族健康博客：http://jiuzuozu.com/ |
友情提示：
信息由用户自行发布，采用请谨慎，我们鼓励您当面交易。如有不符合法规或造成侵权，请及时通知本站更正或删除，具体联系方式见页面底部联系我们。名站在线只为传递信息，我们不做任何双方证明，也不承担任何法律责任。 信息转载，请标明来源于www.fwol.cn ,谢谢。 |
|
当前页在本站[名站在线]7天内点击次数(点击次数为零的日期不显示)： |
|
信息评估： |
（还没有网友对该信息作出评估，你想为该信息提供第一个评估吗？） |
重力式无阀过滤器-专业可靠的重力无阀过滤器，汇晟环保倾力推荐重力式无阀过滤器-专业可靠的重力无阀过滤器，汇晟环保倾力推荐 关于重力式无阀过滤器，压缩空气调压过滤器，无阀过滤器生产厂，无阀过滤器报价还有更多信息等你看哦 潍坊汇晟环保设备有限公司成立于2010-06-07，拥有可靠的产品服务和过人的产品质量，生产供应的重力无阀过滤器拥有用户需求的性能，提供**竞争力的制造成本。作为一个体经营，公司屹立于环保设备行业领域已多年，为更好地为需求群体的产品设计提供帮助，公司...哈达环保供应废水装置|优惠的酸碱废水处理装置哈达环保供应废水装置|优惠的酸碱废水处理装置 哈达环保经过多年努力经营，如今已经发展成为一拥有国际生产经营水准公司。公司大规模生产废水装置，产品的库存充足，服务于江苏无锡宜兴地区。勇于创新、持续改善是企业文化的精髓。我们始终坚持“诚信合作制作，品质经营”的创业理念，为广大客户供应优质的产品。 本公司始终支持职工创新，创新技术、创新理、创新制度、创新环境。废水装置符合创新精神，与时俱进，适应用户多...兰州麻辣烫加盟一级的麻辣烫加盟推荐兰州麻辣烫加盟一级的麻辣烫加盟推荐 作为食品饮料代理加盟行业领域知名品牌，兰州爱上麻辣盆友圈麻辣烫以质量、科技、创新为发展，以真诚、信赖、服务为保证，凭借优质的麻辣烫加盟服务，雄厚的科技力量，规范的理制度，兰州爱上麻辣盆友圈麻辣烫在激烈的市场竞争中迅猛发展，成为目前甘肃;青海;宁夏专业食品饮料代理加盟的**企业，坚持“以市场为先导、质量为保证、价格为优势、服务为推动的营销战略，把产品做大、做强”，...缘来是你生态农业设计施工||PVC种植槽***？-沃普缘来是你生态农业设计施工||PVC种植槽哪好？-沃普寿光沃普农业科技有限公司，成立于2016年，是全国蔬菜立体种植超市，位于山东省寿光市蔬菜博览会东500米路北。蔬菜立体种植是近年来国大力推广鼓励的新型种植模式，我公司是一生产研发于销一体的公司，设备精良，设计水平先进，生产及检验手段完备，产品嬴得了众多客户的认可，信任。        公司以自身的优势力量谋求在种植设...铁柄番茄果柄增粗剂销售商-山东铁柄番茄果柄增粗剂批发铁柄番茄果柄增粗剂销商-山东铁柄番茄果柄增粗剂批发 公司技术力量雄厚，质量理严格，铁柄番茄果柄增粗剂因地制宜，质量上乘，价格实惠，广泛用于促进农作物的生长，根据不同区域需求群体的不同需求，供应一系列新型植物生长调节剂产品。投放市场以来获得广大需求群体好评，产品畅销全国，在潍坊市口碑颇好，一直广受热捧。农伯乐生物科技会给您优质的产品和满意的服务，愿与新老客户长期真诚合作，共图发展！ 寿光市农伯乐生...
|
|
|
|
|
您当前的位置: 首页 > 行业供求信息 > 信息展示
