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SC运动概念告诉你：临沂哪里有卖椭圆机的，临沂椭圆机专卖店
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SC运动概念告诉你：临沂哪里有卖椭圆机的，临沂椭圆机专卖店椭圆机运动是一项全身运动，可以锻炼上、下肢的协调能力，提高改善心肺功能，**减少全身多余脂肪，特别是针对腹部以下各部位的锻炼有着良好效果。
椭圆机锻炼对心肺刺激温和，但是对下肢肌肉耐力参与的强度稍大，可以增强下肢 肌肉的力量和耐力。设计达人林炳昕将椭圆机和滑步机的运动轨迹作了区分，他认为滑步机的移动轨迹是前后的两条直线，而在椭圆机上运动时，两脚的运动轨迹则是两个椭圆。另外这个椭圆是可以设定的，你可以让它是比较圆的的椭圆，也可以是比较扁的椭圆，由于它可以维持脚的运动轨迹是一个椭圆，所以膝盖就不会受到撞击，因此它很适合没有办法适应跑步运动的人。
说起家用椭圆机，可能很多人都会问家用椭圆机是什么？很多人对椭圆机都不熟悉，更不了解椭圆机的机能，椭圆机其实是结合跑步机与动感单车的综合训练器，是能够活动到全身的居家好伴侣。今天就以SO |
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网址：http://www.lyfitness.cn
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